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건강한식단
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나만의 건강한 샐러드 드레싱을 만들어보세요.건강한 생활 2023. 6. 15. 18:06
신선한 농산물이 땅에서 자라고, 식탁이 높이 쌓여 있는 가운데 전국적으로 농산물 시장이 열리고 있습니다. 방금 딴 이 모든 채소들이 주는 혜택을 거부하기는 어렵지만, 일단 집에 가서 냉장고에 들어가면, 여러분이 어떻게 그것들을 다 먹을 것인지에 대한 생각은 약간 부담이 될 수도 있습니다. 생야채로 요리하는 가장 쉬운 일은 드레싱과 함께 버무린 샐러드입니다. 아니면 반찬. 아니면 둘 다. 만약 그것이 너무 지루하게 들린다면, 집에서 만든 드레싱으로 맛을 낼 때입니다. 매장에서 패키지 옵션이 부족한 것은 아니지만, 나만의 샐러드 드레싱을 만들어 시야를 넓히는 것은 어떨까요? 집에서 만든 샐러드 드레싱을 만드는 것은 너무 쉬워서 칼을 들지 않아도 될 수도 있습니다. (물론 신선한 야채를 자르고 다지고 나면)...