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커피와 건강
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하루 커피 한 잔이 당신의 건강에 미치는 놀라운 효능.건강한 생활 2023. 10. 11. 12:05
적당한 양의 커피는 여러가지 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 매일 아침 눈을 뜨자마자 무엇을 하시나요? 원두커피를 그라인더에 넣고 커피콩이 갈리는 소리를 들으며 잠을 깨지는 않나요? 대부분의 날은 커피가 마치 나의 정신과 몸을 하나로 합쳐주는 접착제같은 기분이 들기도합니다. 매일 아침 커피로 인해 새로 깨어나는 기분을 느낄 수 있습니다. 하지만 매일 마시는 커피는 과연 나의 건강에 좋을까요? 커피의 놀라운 효능. 커피에는 놀라운 효능이 숨겨진 걸로 밝혀졌습니다. 적당량의 커피를 마시는것은 전혀 걱정할 단점이 없고, 실제로는 건강에 긍정적 영향을 주는 것으로 밝혀졌습니다. 오히려 커피를 마시는 횟수와 마시는 방법에 따라 건강에 좋을 수도있고, 나쁠 수 도 있습니다. 커피, 카페인의 장점. 카페인은 주로 ..